11月用力吃这菜，一通便，二健骨，三护眼，冬天包饺子，确切好香。干预11月，7日即是立冬气节了，立冬气节亦然冬季的第一个气节，标记着要运转干预冬天了哦，每年的这个技术亦然吃一谈食材的时令季节，那即是：白菜。东北这个技术如故早早就运转囤白菜过冬啦，入冬后天冷了，恰是白菜养分和口感最好的技术，11月亦然吃白菜的好季节，脆甜多汁，养分丰富口感最好巨臀 twitter，别错过哦。

白菜不仅厚味，11月秋末冬季吃尽头好，白菜含有丰富的维生素c、膳食纤维、钙、钾等多种养分元素，这个季节吃尽头养东谈主，润燥养颜、还能护眼保护视力。白菜的钙含量也很高哦，冬天吃还能补钙哦，老东谈主孩子别错过。白菜服法许多，用来搭配猪肉作念白菜猪肉饺子，别提有多鲜好意思啦，一吃一个不吱声。

【白菜猪肉饺子】

食材：白菜、猪肉、葱、鸡蛋。

1、把食材齐准备好，猪肉洗净切小块、白菜也掰开清洗干净、葱洗净切葱花待用。

2、猪肉接受7分瘦肉3分肥肉搭配，这么作念的肉馅鲜活口感不柴。放入绞肉机了绞成猪肉馅待用，不要搅太紧密哦，有点颗粒感更厚味哦。

3、白菜洗净切丝，加入适量的盐拌匀杀出水分来。

4、腌制好的白菜清洗一下，捞起挤干水，杀水后的白菜吃起来口感更脆甜。

5、盆里加入猪肉馅、生姜末、葱花、白菜、鸡蛋。

6、再加入适量的生抽、蚝油、少量盐、少量鸡精夹杂、少量的香油搅动均匀腌制入味，白菜饺子馅就作念好啦。

7、饺子皮买现成的，也不错我方揉面擀饺子皮哦。

8、取一派饺子皮包入适量的饺子馅，收口合手好。

9、剩下的食材亦然不异的智商包好，一次不错多包一些，雪柜冷藏起来，随吃随取特省事哦。

10、锅里加水煮沸，下入饺子煮，半途兑入一碗冷水陆续煮沸，反复2-3次，饺子煮熟透即可。

11、煮好的饺子捞起装盘即可上桌享用，这么作念出来的饺子鲜活多汁，一口咬下去太香啦，饺子皮筋谈不破皮，越吃越香，每回作念这谈饺子齐能吃撑了，大东谈主孩子齐很爱吃，每回煮一锅齐能吃个精光哦。

Lily好意思食谈碎碎念：

1、白菜切碎后不错先用盐杀一下水，这么作念册白菜馅口感更脆甜。

2、饺子皮不错我方擀面也不错买现成的，我方擀面的饺子皮更厚味哦。

3、煮饺子的技术，提出在水里加点盐一谈煮，这么煮出来的饺子皮筋谈不破皮巨臀 twitter，尽头厚味哦。